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        金银花泡水的三大功效

        来源:健康生活大世界 浏览次数: 日期:2018年11月23日 09:50
             冬季可以说是最易上火的时节,进入到冬季后,虽然气候下降、寒潮来袭,但是整体的气候变化还是非常的干燥。冬季是最佳的进补时节,日常食用,选择温补食材或摄入辛辣食物的话,虽然提高了御寒的功效,但是却很容易导致火气过旺。无疑是进补过头,导致火上浇油的情况出现。
         
             而中国的茶文化可以说具有悠久的历史文化在其中了,不管是出于任何的时间,地点,都少不了饮水的习惯。水是生命之源,日常将一些花草或中药材等进行泡水代茶饮的话,从而可以起到养生保健的作用,让身心更加的受益。而今天小编要说的食材就是大家都认知的金银花。
         
             金银花泡水,功效多,不论男女,懂得这样“搭配”,身体更受益!
         
        1、疏热散邪
         
             金银花的营养价值非常的高,对于火气过旺者来说,起到很好的保健功效。其金银花味甘、性寒,所含有的大量的茶多酚以及维生素等物质成分在其中,从而可以增强机体的免疫能力,排出体内的热邪,起到清热解毒、疏散风热的作用,并且对于流感、牙周炎等起到显著的功效。
        2、降血脂
         
             对于高血脂患者来说,日常除去摄入降血脂的食物之外,还可以饮用金银花茶,具有绝佳的降脂作用。其金银花内含有丰富的矿物质以及微量元素在其中,从而对于胆固醇和血脂具有抑制作用在内,明显的降低了血脂的含量,保障了身心的健康发展。
        3、排毒护肝
         
             金银花具有很好的泻肝火、排肝毒的作用在内,进入到快节奏的今天,酗酒、抽烟、熬夜、易怒等恶习,很容易导致肝脏损伤,诱发肝气郁结的情况出现,而我们所要做的就是做好泻肝火、排肝毒的准备工作。适当的进行饮用金银花水的话,进入到人体后,从而可以促进肝脏系统,疏通血液循环,将肝毒进行排除,起到泻肝火、排肝毒的工作。
         
             常用金银花泡水,三大好处“收入囊中”,“配”三物,效果翻倍!
         
        1、金银花+菊花=清热解毒、祛湿利尿
         
             菊花味甘苦,具有清热解毒、疏散风热、平抑肝阳的功效在内;日常将金银花和菊花进行搭配,代茶冲饮的话,从而对于用眼过度、眼部疲劳、头痛、发热、咽喉肿痛等现象,起到疏风清热、安神明目的功效。
         
        2、金银花+红枣=补气养血、抗氧化
         
             红枣被誉为是补血的佳品,其中所含有的维生素P的物质成分,从而可以疏通血管,将沉着的黑色素进行有效的排出,起到很好的护颜排毒、补气养血的功效。日常在金银花中放入红枣进行代茶冲饮的话,对于女性来说,可以滋润气血,补养身心,起到补血益气、抗氧化、安神助眠的功效。
         
        3、金银花+陈皮=健脾和胃
         
             金银花性寒,具有清热解毒的功效在其中,但是对于胃酸的患者来说,饮用金银花茶的话,从而就会加剧胃疼的情况。而陈皮中所含有的物质成分,对胃肠道的健康具有温和的刺激性,消化道健康有明显的调理效果。日常将金银花和陈皮进行相互搭配的话,从而可以起到理气健脾、祛痰化湿的功效。

        所属类别: 专家讲座

        该资讯的关键词为:金银花  金银花茶  金银花泡水 

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